Bei der Fitnessgymnastik stehen Ausdauer, Kraft und Entspannung im Vordergrund. In dem Workout wird der gesamte Körper trainiert sowie die Brust- und Bauchmuskeln gestärkt, so dass die im Alltag stark beanspruchte Wirbelsäule mithalten kann. Geübt wird mit verschiedenen Kleingeräten wie Hanteln, Drumsticks, Brasils, Therabändern und Flexi-Bars.
Ort
Delbrück
Sportanlage am Nordring
Veranstalter
KreisSportBund Paderborn e.V. & DJK Graf Sport 1920 e.V. Delbrück)
Termine
Mo, 20.07.2026, 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Mo, 27.07.2026, 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Mo, 03.08.2026, 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Mo, 10.08.2026, 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Mo, 17.08.2026, 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Mo, 24.08.2026, 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Mo, 31.08.2026, 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
So., 13.09.2026
Mo., 14.09.2026, 08:00 Uhr - Do., 17.09.2026, 16:00 Uhr
Mo., 14.09.2026
Besucheradresse
Stadt Delbrück
Kleine Straße
33129 Delbrück
Tel. 05250 996-0
nfdlbrckd
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33129 Delbrück
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